Su amžiumi sveikata tampa vis didesniu ir labiau vertinamu turtu. Subalansuota mityba, aktyvūs užsiėmimai, ir rūpinimasis psichine sveikata yra esminės geros savijautos sudedamosios dalys trečiojo amžiaus etape. Gali būti, kad kasdienę mitybą ir aktyvias mankštas šiuo laikotarpiu riboja sveikatos būklė arba gydytojų rekomendacijos. Ši skiltis padės rasti naudingos informacijos apie šalia jūsų vysktančius fizinius užsiėmimus, treniruotes.